Влияние цвета света на настроение и самочувствие

Иногда для ощущения счастья достаточно просто увидеть солнечный луч, особенно это ощущается в холодные и серые осенне-зимние месяцы. Но даже в самый ясный день естественного света может оказаться недостаточно, и тогда на помощь приходят различные источники искусственного освещения: от ламп и светильников до фонарей и свечей. Исследования показывают, что свет оказывает значительное влияние на наше здоровье и настроение, поэтому давайте разберемся, какой свет сделает ваш дом светлее и душу теплее.

Освещение играет ключевую роль в регулировании наших циркадных ритмов, влияя на сон, бодрствование и общее состояние энергии. Недостаток света может замедлить многие процессы в организме, вызывая чувство усталости и даже депрессии. Особенно это актуально в периоды сокращения светового дня.

Исследование, проведенное компанией Staples с участием офисных работников из разных стран, показало, что 80% опрошенных считают важным наличие хорошего освещения на рабочем месте, а 32% уверены, что лучшее освещение могло бы сделать их работу более приятной.

Оказывается, не только количество, но и качество света важно для нашего самочувствия. Температура света, измеряемая в Кельвинах, влияет на наше восприятие окружающего пространства и эмоциональное состояние. Теплый свет создает ощущение уюта и расслабления, в то время как холодный свет может улучшить концентрацию и производительность.

Скандинавы, известные своей любовью к уюту и комфорту, предпочитают мягкое приглушенное освещение, создающее атмосферу спокойствия и расслабления. Они активно используют свечи и лампы с регулируемой температурой света для создания идеального настроения в доме.

Мы в компании «Дом Света» готовы помочь вам подобрать освещение, которое не только улучшит ваше настроение и самочувствие, но и превратит ваш дом в оазис уюта и комфорта, помогая справиться с пасмурными днями и создавая идеальную атмосферу для отдыха и релаксации